【中視獨家新聞】想減肥找間歇運動 4分鐘狂燃體脂

想要減肥,卻厭倦一成不變的運動嗎?現在可以試著在運動裏頭,加進強度變化,不但不無聊,更能提高燃脂率。接下來要教你的TABATA高強度間歇運...

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